| Über mich | |
| Name: | Silke Taute |
| Wohnort: | Rupperswil |
| Ich unterrichte Yoga: | Selbständig Yogalehrerin/Therapeutin; Inhaberin Yogastudio Raum der Achtsamkeit, Rupperswil www.raum-der-achtsamkeit.ch |
| Adjektive, die mich beschreiben: | klar, humorvoll, offen, motivierend, emphatisch |
| Neben Yoga liebe ich: | schamanische Traditionen erkunden, fremde Länder erforschen, viel Zeit in der Natur verbringen, mit meinen Lieben zusammen sein, lesen, joggen, neues ausprobieren |
Hatha Yoga mit indischer Live Music (Samstag 10:30 – 11:45 Uhr)
Hatha Yoga ist ein sehr altes Übungssystem zur Harmonisierung & Vervollkommnung von Körper, Geist und Seele, welches sich in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. In dieser Hatha Yoga Lektion mit indischer Live Music bringen wir unsere Energien zum Tanzen. Wir integrieren neben den drei Grundelementen des Yoga: Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Kriyas & Bandhas) und Meditation, auch Elemente aus der Achtsamkeitspraxis. Diese Lektion ist für jeden gesunden Menschen, ob Einsteiger oder mit Yogaerfahrung, geeignet.