| Über mich | |
| Name: | Claudia Jorge |
| Wohnort: | Boswil |
| Ich unterrichte Yoga: | selbstständig in Boswil. www.raum-und-yoga.ch |
| Adjektive, die mich beschreiben: | aufgestellt, offen, herzlich, rücksichtsvoll, begeisterungsfähig |
| Neben Yoga liebe ich: | Meine Familie, Freunde, Natur, Kultur, tanzen und Freizeitsport |
Lunch Yoga (Dienstag 12:15 – 13:15 Uhr)
Diese Hatha Yoga Lektion holt dich aus deinem Vormittag ab und bringt dich aufgetankt mit neuer Energie, voller Schwung und fokussiert in den Nachmittag. Wir beginnen unseren Körper achtsam zu mobilisieren und steigern uns in einer Welle von Atmung und Bewegung. Kraftvoll haltend und abwechselnd dynamisch fliessen wir in die Asanas um in Savasana der Energie nachzuspüren und zu entspannen.